Сколько калорий в Пирожки и Оливье?
Пирожки и Оливье содержит 530 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31г жиров, 47г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пирожки и Оливье
Пищевая ценность Пирожки и Оливье на 100 грамм
Что входит в состав Пирожки и Оливье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирожки жареные с капустой и свиным фаршем | 160г | 260 ккал | 8,8г | 13,8г | 26,3г |
| Салат Оливье | 60г | 190 ккал | 5г | 15г | 8,3г |
Откуда берутся калории в Пирожки и Оливье
Как Пирожки и Оливье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 530 ккал | 27% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 31г | 48% |
| Углеводы | 47г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожки и Оливье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пирожки и Оливье
Сколько калорий в Пирожки и Оливье?
Полная порция Пирожки и Оливье содержит примерно 530 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 240,9 ккал.
Подходит ли Пирожки и Оливье для похудения?
Пирожки и Оливье имеет умеренную калорийность — 240,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пирожки и Оливье?
Порция Пирожки и Оливье содержит около 17г белка при общем весе порции 220г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пирожки и Оливье?
Проще всего отслеживать Пирожки и Оливье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пирожки и Оливье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пирожок жареный | 80г | 208.0 | 6,4г | -322 kcal, меньше белка |
| Пирожки | 285г | 405.0 | 23г | -125 kcal, больше белка |
| Колбаска с картофелем | 510г | 855.0 | 32г | +325 kcal, больше белка |
| Пирожки | 450г | 1179.0 | 27,3г | +649 kcal, больше белка |
| Жареные пирожки | 220г | 610.0 | 10,8г | +80 kcal, меньше белка |