Сколько калорий в Курица карри с рисом?
Курица карри с рисом содержит 439 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,8г жиров, 47,2г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица карри с рисом
Пищевая ценность Курица карри с рисом на 100 грамм
Что входит в состав Курица карри с рисом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной белый рис | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Курица карри в соусе | 120г | 165 ккал | 17г | 9,5г | 3г |
| Кинза | 3г | 33,3 ккал | 3,3г | 0г | 3,3г |
| Кокосовое молоко в соусе | 30г | 150 ккал | 2г | 13,3г | 5г |
Откуда берутся калории в Курица карри с рисом
Как Курица карри с рисом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 439 ккал | 22% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 15,8г | 24% |
| Углеводы | 47,2г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица карри с рисом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица карри с рисом
Сколько калорий в Курица карри с рисом?
Полная порция Курица карри с рисом содержит примерно 439 ккал. Общий вес порции составляет около 303г. На 100 грамм это составляет 144,9 ккал.
Подходит ли Курица карри с рисом для похудения?
Курица карри с рисом имеет низкую калорийность — 144,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица карри с рисом?
Порция Курица карри с рисом содержит около 25,2г белка при общем весе порции 303г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица карри с рисом?
Проще всего отслеживать Курица карри с рисом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица карри с рисом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с тефтелями | 305г | 459.0 | 24,7г | +20 kcal, меньше белка |
| Рис с яйцом и рыбой | 300г | 390.0 | 8г | -49 kcal, меньше белка |