Сколько калорий в Кофе с молоком и зефир?
Кофе с молоком и зефир содержит 201 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,5г жиров, 41г углеводов и 3,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с молоком и зефир
Пищевая ценность Кофе с молоком и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с молоком и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе (черный, заваренный) | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0г |
| Молоко 2.5% | 100г | 52 ккал | 2,9г | 2,5г | 4,7г |
| Зефир бело-розовый | 45г | 326,7 ккал | 0,9г | 0г | 80,7г |
Откуда берутся калории в Кофе с молоком и зефир
Как Кофе с молоком и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 201 ккал | 10% |
| Белки | 3,5г | 7% |
| Жиры | 2,5г | 4% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с молоком и зефир
Сколько калорий в Кофе с молоком и зефир?
Полная порция Кофе с молоком и зефир содержит примерно 201 ккал. Общий вес порции составляет около 345г. На 100 грамм это составляет 58,3 ккал.
Подходит ли Кофе с молоком и зефир для похудения?
Кофе с молоком и зефир имеет низкую калорийность — 58,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с молоком и зефир?
Порция Кофе с молоком и зефир содержит около 3,5г белка при общем весе порции 345г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с молоком и зефир?
Проще всего отслеживать Кофе с молоком и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с молоком и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с зефиром | 260г | 144.0 | 1,5г | -57 kcal, меньше белка |
| Кофе с зефиром | 285г | 148.0 | 2,2г | -53 kcal, меньше белка |
| Кофе с зефиром | 370г | 256.0 | 2,4г | +55 kcal, меньше белка |
| Капучино и зефир | 348г | 174.0 | 4,8г | -27 kcal, больше белка |
| Кофе с зефиром | 290г | 169.0 | 1,9г | -32 kcal, меньше белка |