Сколько калорий в Рис с тушеным мясом и картофелем?
Рис с тушеным мясом и картофелем содержит 811 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 34г жиров, 89г углеводов и 35г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с тушеным мясом и картофелем
Пищевая ценность Рис с тушеным мясом и картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Рис с тушеным мясом и картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Вареный белый рис | 167г | 130,5 ккал | 2,4г | 0г | 28,1г |
| Тушеный картофель | 209г | 76,6 ккал | 1,9г | 0г | 17,2г |
| Говяжий фарш (обжаренный) | 112г | 249,1 ккал | 22,3г | 17,9г | 0г |
| Тушеная капуста | 98г | 28,6 ккал | 1г | 0г | 6,1г |
| Растительное масло | 14г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с тушеным мясом и картофелем
Как Рис с тушеным мясом и картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 811 ккал | 41% |
| Белки | 35г | 70% |
| Жиры | 34г | 52% |
| Углеводы | 89г | 30% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с тушеным мясом и картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с тушеным мясом и картофелем
Сколько калорий в Рис с тушеным мясом и картофелем?
Полная порция Рис с тушеным мясом и картофелем содержит примерно 811 ккал. Общий вес порции составляет около 600г. На 100 грамм это составляет 135,2 ккал.
Подходит ли Рис с тушеным мясом и картофелем для похудения?
Рис с тушеным мясом и картофелем имеет низкую калорийность — 135,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с тушеным мясом и картофелем?
Порция Рис с тушеным мясом и картофелем содержит около 35г белка при общем весе порции 600г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 70% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с тушеным мясом и картофелем?
Проще всего отслеживать Рис с тушеным мясом и картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с тушеным мясом и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с тушеным мясом и овощами | 400г | 499.0 | 19г | -312 kcal, меньше белка |
| Яичница с рисом и капустой | 380г | 601.0 | 31,2г | -210 kcal, меньше белка |
| Тунец с рисом | 422г | 350.0 | 34г | -461 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом и сыром | 335г | 535.0 | 32,8г | -276 kcal, меньше белка |
| Жареный рис | 175г | 253.0 | 7,2г | -558 kcal, меньше белка |