Сколько калорий в Кофе и вафля?
Кофе и вафля содержит 217 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 29г углеводов и 5,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и вафля
Пищевая ценность Кофе и вафля на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и вафля
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Венская вафля | 30г | 366,7 ккал | 5г | 15г | 53,3г |
| Чай с молоком | 400г | 15 ккал | 0,8г | 0,8г | 1,3г |
| Вареная сгущенка | 15г | 313,3 ккал | 6,7г | 6,7г | 53,3г |
Откуда берутся калории в Кофе и вафля
Как Кофе и вафля вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 217 ккал | 11% |
| Белки | 5,5г | 11% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 29г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и вафля
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и вафля
Сколько калорий в Кофе и вафля?
Полная порция Кофе и вафля содержит примерно 217 ккал. Общий вес порции составляет около 445г. На 100 грамм это составляет 48,8 ккал.
Подходит ли Кофе и вафля для похудения?
Кофе и вафля имеет низкую калорийность — 48,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и вафля?
Порция Кофе и вафля содержит около 5,5г белка при общем весе порции 445г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 11% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и вафля?
Проще всего отслеживать Кофе и вафля с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и вафля сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Вафля со сгущенкой | 100г | 336.0 | 6,4г | +119 kcal, больше белка |
| Вафля и мокко | 230г | 442.0 | 10,5г | +225 kcal, больше белка |
| Кофе и вафля | 250г | 284.0 | 3г | +67 kcal, меньше белка |
| Кофе и сладости | 275г | 160.0 | 2,8г | -57 kcal, меньше белка |
| Трубочка и кофе | 320г | 354.0 | 8,6г | +137 kcal, больше белка |