Сколько калорий в Бутерброд с сыром?
Бутерброд с сыром содержит 599 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 48г жиров, 46г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с сыром
Пищевая ценность Бутерброд с сыром на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с сыром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Масло сливочное | 20г | 720 ккал | 0г | 85г | 0г |
| Цельнозерновой хлеб с семенами | 35г | 271,4 ккал | 10г | 4,3г | 45,7г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с сыром
Как Бутерброд с сыром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 599 ккал | 30% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 48г | 74% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с сыром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с сыром
Сколько калорий в Бутерброд с сыром?
Полная порция Бутерброд с сыром содержит примерно 599 ккал. Общий вес порции составляет около 145г. На 100 грамм это составляет 413,1 ккал.
Подходит ли Бутерброд с сыром для похудения?
Бутерброд с сыром имеет высокую калорийность — 413,1 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с сыром?
Порция Бутерброд с сыром содержит около 4г белка при общем весе порции 145г. Это 2,8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с сыром?
Проще всего отслеживать Бутерброд с сыром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с маслом | 155г | 563.0 | 11,1г | -36 kcal, больше белка |
| Хлебец с маслом | 40г | 202.0 | 3,6г | -397 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 36г | 127.0 | 3г | -472 kcal, меньше белка |
| Яблоко и хлеб | 210г | 169.0 | 3,5г | -430 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с маслом | 22г | 103.0 | 1г | -496 kcal, меньше белка |