Сколько калорий в Блинчики с черникой?
Блинчики с черникой содержит 471,8 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,8г жиров, 68,2г углеводов и 9,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с черникой
Пищевая ценность Блинчики с черникой на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с черникой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики с черничной начинкой и сливочным кремом | 200г | 235,9 ккал | 4,9г | 8,9г | 34,1г |
Откуда берутся калории в Блинчики с черникой
Как Блинчики с черникой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 471,8 ккал | 24% |
| Белки | 9,8г | 20% |
| Жиры | 17,8г | 27% |
| Углеводы | 68,2г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с черникой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с черникой
Сколько калорий в Блинчики с черникой?
Полная порция Блинчики с черникой содержит примерно 471,8 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 235,9 ккал.
Подходит ли Блинчики с черникой для похудения?
Блинчики с черникой имеет умеренную калорийность — 235,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с черникой?
Порция Блинчики с черникой содержит около 9,8г белка при общем весе порции 200г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с черникой?
Проще всего отслеживать Блинчики с черникой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с черникой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с малиной | 190г | 414.2 | 9,9г | -57 kcal, больше белка |
| Блинчики с курицей | 160г | 340.0 | 17,4г | -131 kcal, больше белка |
| Блинчики с курицей | 250г | 371.2 | 19,9г | -100 kcal, больше белка |
| Блинчики с курицей | 190г | 282.0 | 15,1г | -189 kcal, больше белка |
| Блинчики с курицей | 170г | 382.5 | 15,5г | -89 kcal, больше белка |