Сколько калорий в Чечевичный суп?
Чечевичный суп содержит 498 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 34г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чечевичный суп
Пищевая ценность Чечевичный суп на 100 грамм
Что входит в состав Чечевичный суп
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чечевичный суп-пюре | 280г | 148,9 ккал | 5г | 11,1г | 7,1г |
| Ржаные сухарики | 20г | 405 ккал | 10г | 10г | 70г |
Откуда берутся калории в Чечевичный суп
Как Чечевичный суп вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 498 ккал | 25% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чечевичный суп
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чечевичный суп
Сколько калорий в Чечевичный суп?
Полная порция Чечевичный суп содержит примерно 498 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 166 ккал.
Подходит ли Чечевичный суп для похудения?
Чечевичный суп имеет умеренную калорийность — 166 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Чечевичный суп?
Порция Чечевичный суп содержит около 16г белка при общем весе порции 300г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чечевичный суп?
Проще всего отслеживать Чечевичный суп с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чечевичный суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырный суп с сухариками | 298г | 298.0 | 14,5г | -200 kcal, меньше белка |
| Сырный суп | 260г | 235.0 | 8г | -263 kcal, меньше белка |
| Ржаные сухарики | 34г | 135.0 | 3г | -363 kcal, меньше белка |
| Суп-пюре | 300г | 144.0 | 9г | -354 kcal, меньше белка |
| Овощной суп-пюре | 210г | 147.0 | 6г | -351 kcal, меньше белка |