Сколько калорий в Макароны с фаршем и белком?
Макароны с фаршем и белком содержит 761 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,8г жиров, 64,3г углеводов и 46,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с фаршем и белком
Пищевая ценность Макароны с фаршем и белком на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с фаршем и белком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 200г | 158 ккал | 5,1г | 1,3г | 28г |
| Фарш говяжий обжаренный | 100г | 254 ккал | 20,4г | 19г | 0г |
| Кетчуп | 30г | 100 ккал | 1,3г | 0г | 24г |
| Масло растительное (для жарки) | 10г | 880 ккал | 0г | 99г | 0г |
| Яичный белок вареный (4 шт) | 140г | 52,1 ккал | 11,1г | 0,2г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Макароны с фаршем и белком
Как Макароны с фаршем и белком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 761 ккал | 38% |
| Белки | 46,5г | 93% |
| Жиры | 31,8г | 49% |
| Углеводы | 64,3г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с фаршем и белком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с фаршем и белком
Сколько калорий в Макароны с фаршем и белком?
Полная порция Макароны с фаршем и белком содержит примерно 761 ккал. Общий вес порции составляет около 480г. На 100 грамм это составляет 158,5 ккал.
Подходит ли Макароны с фаршем и белком для похудения?
Макароны с фаршем и белком имеет умеренную калорийность — 158,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с фаршем и белком?
Порция Макароны с фаршем и белком содержит около 46,5г белка при общем весе порции 480г. Это 9,7г белка на 100г, что покрывает примерно 93% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с фаршем и белком?
Проще всего отслеживать Макароны с фаршем и белком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с фаршем и белком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с колбасками | 340г | 716.0 | 25,2г | -45 kcal, меньше белка |
| Макароны с яйцами | 425г | 683.0 | 32,3г | -78 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски | 144г | 260.0 | 13г | -501 kcal, меньше белка |
| Макароны с кетчупом | 287г | 340.0 | 9,4г | -421 kcal, меньше белка |
| Макароны с сосисками | 270г | 552.0 | 25,5г | -209 kcal, меньше белка |