Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 462 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,6г жиров, 51,5г углеводов и 32,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,5г | 1г | 30,7г |
| Куриное филе в сливочном соусе | 100г | 165 ккал | 23г | 7г | 2г |
| Листья салата | 40г | 15 ккал | 1,3г | 0,3г | 3г |
| Огурец свежий | 30г | 16,7 ккал | 0,7г | 0г | 3,7г |
| Морковь свежая | 15г | 33,3 ккал | 0,7г | 0г | 8г |
| Растительное масло (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 462 ккал | 23% |
| Белки | 32,1г | 64% |
| Жиры | 13,6г | 21% |
| Углеводы | 51,5г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 462 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 135,9 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 135,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 32,1г белка при общем весе порции 340г. Это 9,4г белка на 100г, что покрывает примерно 64% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 305г | 309.0 | 31,4г | -153 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 378г | 314.0 | 40,9г | -148 kcal, больше белка |
| Спагетти с курицей | 360г | 419.0 | 40,1г | -43 kcal, больше белка |
| Салат с ветчиной | 270г | 243.0 | 34,4г | -219 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 390г | 374.0 | 38,1г | -88 kcal, больше белка |