Сколько калорий в Спагетти с курицей?
Спагетти с курицей содержит 419 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 41,6г углеводов и 40,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с курицей
Пищевая ценность Спагетти с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 157,3 ккал | 5,3г | 4г | 25,3г |
| Куриное филе запеченное | 100г | 165 ккал | 31г | 4г | 0г |
| Огурец свежий | 50г | 16 ккал | 0,8г | 0,2г | 3г |
| Помидор свежий | 40г | 17,5 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
| Листья салата | 20г | 15 ккал | 1,5г | 0,5г | 3г |
Откуда берутся калории в Спагетти с курицей
Как Спагетти с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 419 ккал | 21% |
| Белки | 40,1г | 80% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 41,6г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с курицей
Сколько калорий в Спагетти с курицей?
Полная порция Спагетти с курицей содержит примерно 419 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 116,4 ккал.
Подходит ли Спагетти с курицей для похудения?
Спагетти с курицей имеет низкую калорийность — 116,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Спагетти с курицей?
Порция Спагетти с курицей содержит около 40,1г белка при общем весе порции 360г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с курицей?
Проще всего отслеживать Спагетти с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тортилья с курицей | 200г | 307.0 | 26,6г | -112 kcal, меньше белка |
| Полба с курицей и салатом | 360г | 413.0 | 33,6г | -6 kcal, меньше белка |
| Курица с салатом | 378г | 314.0 | 40,9г | -105 kcal, больше белка |
| Кесадилья с курицей | 155г | 350.0 | 23,5г | -69 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с курицей | 140г | 279.0 | 25,4г | -140 kcal, меньше белка |