Сколько калорий в Хлеб серый бездрожжевой?
Хлеб серый бездрожжевой содержит 126,5 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,7г жиров, 25,3г углеводов и 4,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб серый бездрожжевой
Пищевая ценность Хлеб серый бездрожжевой на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб серый бездрожжевой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб бездрожжевой серый | 55г | 230 ккал | 7,9г | 1,2г | 46г |
Откуда берутся калории в Хлеб серый бездрожжевой
Как Хлеб серый бездрожжевой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 126,5 ккал | 6% |
| Белки | 4,3г | 9% |
| Жиры | 0,7г | 1% |
| Углеводы | 25,3г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб серый бездрожжевой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб серый бездрожжевой
Сколько калорий в Хлеб серый бездрожжевой?
Полная порция Хлеб серый бездрожжевой содержит примерно 126,5 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 230 ккал.
Подходит ли Хлеб серый бездрожжевой для похудения?
Хлеб серый бездрожжевой имеет умеренную калорийность — 230 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлеб серый бездрожжевой?
Порция Хлеб серый бездрожжевой содержит около 4,3г белка при общем весе порции 55г. Это 7,9г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб серый бездрожжевой?
Проще всего отслеживать Хлеб серый бездрожжевой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб серый бездрожжевой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Серый хлеб с семечками | 30г | 84.3 | 2,9г | -42 kcal, меньше белка |
| Хлеб серый | 43г | 107.5 | 3,4г | -19 kcal, меньше белка |
| Хлеб бездрожжевой | 30г | 69.3 | 2,3г | -57 kcal, меньше белка |
| Хлеб бездрожжевой | 100г | 225.0 | 8г | +98 kcal, больше белка |
| Серый хлеб | 35г | 80.0 | 3г | -46 kcal, меньше белка |