Сколько калорий в Обед с курицей и макаронами?
Обед с курицей и макаронами содержит 395 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,7г жиров, 52г углеводов и 38г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с курицей и макаронами
Пищевая ценность Обед с курицей и макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Обед с курицей и макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| куриный бульон | 250г | 16 ккал | 2г | 0,2г | 2,8г |
| макароны (отварные) | 150г | 140 ккал | 4,7г | 0,7г | 26,7г |
| куриная грудка (запечённая) | 80г | 150 ккал | 31,3г | 3,8г | 0г |
| салат из огурцов и помидоров | 100г | 25 ккал | 1г | 0,2г | 5г |
Откуда берутся калории в Обед с курицей и макаронами
Как Обед с курицей и макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 395 ккал | 20% |
| Белки | 38г | 76% |
| Жиры | 4,7г | 7% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с курицей и макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с курицей и макаронами
Сколько калорий в Обед с курицей и макаронами?
Полная порция Обед с курицей и макаронами содержит примерно 395 ккал. Общий вес порции составляет около 580г. На 100 грамм это составляет 68,1 ккал.
Подходит ли Обед с курицей и макаронами для похудения?
Обед с курицей и макаронами имеет низкую калорийность — 68,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с курицей и макаронами?
Порция Обед с курицей и макаронами содержит около 38г белка при общем весе порции 580г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с курицей и макаронами?
Проще всего отслеживать Обед с курицей и макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с курицей и макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с грудкой | 205г | 170.0 | 24,4г | -225 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами и салатом | 520г | 449.4 | 56,9г | +54 kcal, больше белка |
| Курица с пастой | 600г | 804.9 | 69,3г | +409 kcal, больше белка |
| Полба с курицей и салатом | 360г | 485.0 | 34г | +90 kcal, меньше белка |
| Стандартный обед | 360г | 470.0 | 49,2г | +75 kcal, больше белка |