Сколько калорий в Куриные оладьи и ролл?
Куриные оладьи и ролл содержит 737 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 40,8г жиров, 49,8г углеводов и 43,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные оладьи и ролл
Пищевая ценность Куриные оладьи и ролл на 100 грамм
Что входит в состав Куриные оладьи и ролл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные оладьи (2 шт) | 160г | 210 ккал | 18г | 12г | 8г |
| Ролл с рыбой (лаваш, рыба, овощи, соус) | 180г | 220 ккал | 8г | 12г | 20г |
| Чай черный (без сахара) | 250г | 2 ккал | 0,1г | 0г | 0,4г |
Откуда берутся калории в Куриные оладьи и ролл
Как Куриные оладьи и ролл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 737 ккал | 37% |
| Белки | 43,4г | 87% |
| Жиры | 40,8г | 63% |
| Углеводы | 49,8г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные оладьи и ролл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные оладьи и ролл
Сколько калорий в Куриные оладьи и ролл?
Полная порция Куриные оладьи и ролл содержит примерно 737 ккал. Общий вес порции составляет около 590г. На 100 грамм это составляет 124,9 ккал.
Подходит ли Куриные оладьи и ролл для похудения?
Куриные оладьи и ролл имеет низкую калорийность — 124,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриные оладьи и ролл?
Порция Куриные оладьи и ролл содержит около 43,4г белка при общем весе порции 590г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 87% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные оладьи и ролл?
Проще всего отслеживать Куриные оладьи и ролл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные оладьи и ролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриные оладьи и ролл | 342г | 720.0 | 46г | -17 kcal, больше белка |
| Куриные оладьи и ролл | 670г | 900.0 | 44г | +163 kcal, больше белка |
| Оладьи и ролл | 630г | 825.0 | 50,8г | +88 kcal, больше белка |
| Куриные оладьи и ролл | 342г | 702.0 | 41,6г | -35 kcal, меньше белка |
| Оладьи и ролл | 362г | 796.0 | 46,8г | +59 kcal, больше белка |