Сколько калорий в Кофе и зефир?
Кофе и зефир содержит 135 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 32,5г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и зефир
Пищевая ценность Кофе и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный кофе без сахара | 250г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0,2г |
| Зефир белый | 40г | 325 ккал | 0,8г | 0г | 80г |
Откуда берутся калории в Кофе и зефир
Как Кофе и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 135 ккал | 7% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 32,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и зефир
Сколько калорий в Кофе и зефир?
Полная порция Кофе и зефир содержит примерно 135 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 46,6 ккал.
Подходит ли Кофе и зефир для похудения?
Кофе и зефир имеет низкую калорийность — 46,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и зефир?
Порция Кофе и зефир содержит около 0,8г белка при общем весе порции 290г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и зефир?
Проще всего отслеживать Кофе и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и зефир | 220г | 66.0 | 0,2г | -69 kcal, меньше белка |
| Кофе и зефир | 290г | 132.0 | 0,6г | -3 kcal, меньше белка |
| Зефир и кофе | 245г | 149.0 | 0,8г | +14 kcal, столько же белка |
| Кофе с зефиром | 240г | 134.0 | 0,7г | -1 kcal, меньше белка |
| Зефир и черный кофе | 241г | 138.0 | 0,2г | +3 kcal, меньше белка |