Сколько калорий в Зефир и кофе?
Зефир и кофе содержит 149 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 36,1г углеводов и 0,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир и кофе
Пищевая ценность Зефир и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Зефир и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир бело-зеленый (яблочный/мятный) | 45г | 322,2 ккал | 0,9г | 0г | 78,9г |
| Черный кофе без сахара | 200г | 2 ккал | 0,2г | 0г | 0,3г |
Откуда берутся калории в Зефир и кофе
Как Зефир и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 149 ккал | 7% |
| Белки | 0,8г | 2% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 36,1г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир и кофе
Сколько калорий в Зефир и кофе?
Полная порция Зефир и кофе содержит примерно 149 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 60,8 ккал.
Подходит ли Зефир и кофе для похудения?
Зефир и кофе имеет низкую калорийность — 60,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зефир и кофе?
Порция Зефир и кофе содержит около 0,8г белка при общем весе порции 245г. Это 0,3г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир и кофе?
Проще всего отслеживать Зефир и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и зефир | 290г | 135.0 | 0,8г | -14 kcal, столько же белка |
| Кофе с зефиром | 290г | 132.0 | 0,6г | -17 kcal, меньше белка |
| Кофе с зефиром | 240г | 130.0 | 0,5г | -19 kcal, меньше белка |
| Чай с зефиром | 302г | 171.0 | 0,2г | +22 kcal, меньше белка |
| Кофе и зефир | 220г | 66.0 | 0,2г | -83 kcal, меньше белка |