Сколько калорий в Йогурт с вишней?
Йогурт с вишней содержит 100 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,9г жиров, 13,9г углеводов и 3,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт с вишней
Пищевая ценность Йогурт с вишней на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт с вишней
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт Простоквашино с вишней и черешней | 110г | 90,9 ккал | 3,5г | 2,6г | 12,6г |
Откуда берутся калории в Йогурт с вишней
Как Йогурт с вишней вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 100 ккал | 5% |
| Белки | 3,9г | 8% |
| Жиры | 2,9г | 4% |
| Углеводы | 13,9г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт с вишней
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт с вишней
Сколько калорий в Йогурт с вишней?
Полная порция Йогурт с вишней содержит примерно 100 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 90,9 ккал.
Подходит ли Йогурт с вишней для похудения?
Йогурт с вишней имеет низкую калорийность — 90,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт с вишней?
Порция Йогурт с вишней содержит около 3,9г белка при общем весе порции 110г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт с вишней?
Проще всего отслеживать Йогурт с вишней с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт с вишней сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт Простоквашино | 110г | 80.0 | 3,2г | -20 kcal, меньше белка |
| Йогурт с черникой | 160г | 144.0 | 6,1г | +44 kcal, больше белка |
| Йогурт с персиком | 160г | 141.0 | 6г | +41 kcal, больше белка |
| Оладьи с йогуртом | 340г | 472.0 | 28г | +372 kcal, больше белка |
| Греческий йогурт | 20г | 13.0 | 2г | -87 kcal, меньше белка |