Сколько калорий в Абрикос и сливы?
Абрикос и сливы содержит 51,4 калорий на порцию (3% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 12,4г углеводов и 1,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Абрикос и сливы
Пищевая ценность Абрикос и сливы на 100 грамм
Что входит в состав Абрикос и сливы
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Абрикос свежий | 40г | 48 ккал | 1,4г | 0,4г | 11,1г |
| Сливы свежие | 70г | 46 ккал | 0,7г | 0,3г | 11,4г |
Откуда берутся калории в Абрикос и сливы
Как Абрикос и сливы вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 51,4 ккал | 3% |
| Белки | 1,1г | 2% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 12,4г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Абрикос и сливы
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Абрикос и сливы
Сколько калорий в Абрикос и сливы?
Полная порция Абрикос и сливы содержит примерно 51,4 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 46,7 ккал.
Подходит ли Абрикос и сливы для похудения?
Абрикос и сливы имеет низкую калорийность — 46,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Абрикос и сливы?
Порция Абрикос и сливы содержит около 1,1г белка при общем весе порции 110г. Это 1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Абрикос и сливы?
Проще всего отслеживать Абрикос и сливы с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Абрикос и сливы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Абрикос и орехи | 50г | 24.0 | 0,7г | -27 kcal, меньше белка |
| Абрикосы | 80г | 38.4 | 1,1г | -13 kcal, столько же белка |
| Абрикосы | 175г | 84.0 | 1,6г | +32 kcal, больше белка |
| Абрикос | 100г | 48.0 | 1,4г | -3 kcal, больше белка |
| Свежий абрикос | 120г | 59.0 | 1г | +7 kcal, меньше белка |