Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Пюре с котлетой содержит 602 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 32,2г жиров, 52,2г углеводов и 25,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетой
Пищевая ценность Пюре с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 220г | 91,8 ккал | 1,7г | 2,8г | 15г |
| Котлета домашняя (свинина/говядина) | 130г | 250 ккал | 16г | 16г | 10г |
| Свежие помидоры | 120г | 18,3 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,8г |
| Красный лук | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Растительное масло (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетой
Как Пюре с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 602 ккал | 30% |
| Белки | 25,8г | 52% |
| Жиры | 32,2г | 50% |
| Углеводы | 52,2г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетой
Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Полная порция Пюре с котлетой содержит примерно 602 ккал. Общий вес порции составляет около 495г. На 100 грамм это составляет 121,6 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетой для похудения?
Пюре с котлетой имеет низкую калорийность — 121,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетой?
Порция Пюре с котлетой содержит около 25,8г белка при общем весе порции 495г. Это 5,2г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетой?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с котлетой | 387г | 492.0 | 17,6г | -110 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 295г | 458.0 | 22,9г | -144 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 300г | 514.0 | 24г | -88 kcal, меньше белка |
| Обед из столовой | 305г | 419.0 | 16,6г | -183 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 375г | 367.0 | 35,1г | -235 kcal, больше белка |