Сколько калорий в Котлеты с капустой?
Котлеты с капустой содержит 436 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 19,2г углеводов и 26,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с капустой
Пищевая ценность Котлеты с капустой на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты домашние (свинина и говядина) | 140г | 230 ккал | 17г | 15г | 6г |
| Капуста тушеная с морковью | 120г | 95 ккал | 2г | 5г | 9г |
Откуда берутся калории в Котлеты с капустой
Как Котлеты с капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 436 ккал | 22% |
| Белки | 26,2г | 52% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 19,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с капустой
Сколько калорий в Котлеты с капустой?
Полная порция Котлеты с капустой содержит примерно 436 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 167,7 ккал.
Подходит ли Котлеты с капустой для похудения?
Котлеты с капустой имеет умеренную калорийность — 167,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Котлеты с капустой?
Порция Котлеты с капустой содержит около 26,2г белка при общем весе порции 260г. Это 10,1г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с капустой?
Проще всего отслеживать Котлеты с капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ленивые голубцы | 370г | 617.9 | 25,6г | +181 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста с мясом | 320г | 247.0 | 25,1г | -189 kcal, меньше белка |
| Тушеное мясо с капустой | 305г | 400.0 | 20г | -36 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 302г | 420.0 | 17,9г | -16 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 300г | 526.0 | 26г | +90 kcal, меньше белка |