Сколько калорий в Американо с сырком?
Американо с сырком содержит 110 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,9г жиров, 9г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Американо с сырком
Пищевая ценность Американо с сырком на 100 грамм
Что входит в состав Американо с сырком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе американо (без добавок) | 170г | 1,8 ккал | 0,2г | 0,1г | 0,3г |
| Молоко 2.5% | 10г | 50 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сырок творожный глазированный | 25г | 408 ккал | 7,6г | 27,2г | 34г |
Откуда берутся калории в Американо с сырком
Как Американо с сырком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 110 ккал | 6% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 6,9г | 11% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Американо с сырком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Американо с сырком
Сколько калорий в Американо с сырком?
Полная порция Американо с сырком содержит примерно 110 ккал. Общий вес порции составляет около 205г. На 100 грамм это составляет 53,7 ккал.
Подходит ли Американо с сырком для похудения?
Американо с сырком имеет низкую калорийность — 53,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Американо с сырком?
Порция Американо с сырком содержит около 2,2г белка при общем весе порции 205г. Это 1,1г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Американо с сырком?
Проще всего отслеживать Американо с сырком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Американо с сырком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Американо и сырок | 195г | 111.0 | 2,4г | +1 kcal, больше белка |
| Американо и сырок | 225г | 118.0 | 2,9г | +8 kcal, больше белка |
| Кофе и сырок | 195г | 112.0 | 3,3г | +2 kcal, больше белка |
| Кофе с сырком | 225г | 119.0 | 3г | +9 kcal, больше белка |
| Кофе и сырок | 215г | 112.0 | 2,5г | +2 kcal, больше белка |