Сколько калорий в Кофе и сырок?
Кофе и сырок содержит 112 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 8,3г углеводов и 2,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и сырок
Пищевая ценность Кофе и сырок на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и сырок
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе американо | 180г | 2,2 ккал | 0,2г | 0г | 0г |
| Молоко 3.2% | 10г | 60 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Сырок творожный глазированный | 25г | 408 ккал | 8,4г | 26г | 33г |
Откуда берутся калории в Кофе и сырок
Как Кофе и сырок вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 112 ккал | 6% |
| Белки | 2,5г | 5% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 8,3г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и сырок
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и сырок
Сколько калорий в Кофе и сырок?
Полная порция Кофе и сырок содержит примерно 112 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 52,1 ккал.
Подходит ли Кофе и сырок для похудения?
Кофе и сырок имеет низкую калорийность — 52,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и сырок?
Порция Кофе и сырок содержит около 2,5г белка при общем весе порции 215г. Это 1,2г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и сырок?
Проще всего отслеживать Кофе и сырок с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и сырок сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и сырок | 195г | 112.0 | 3,3г | +0 kcal, больше белка |
| Американо и сырок | 195г | 111.0 | 2,4г | -1 kcal, меньше белка |
| Американо и сырок | 225г | 118.0 | 2,9г | +6 kcal, больше белка |
| Кофе с сырком | 225г | 119.0 | 3г | +7 kcal, больше белка |
| Американо с сырком | 205г | 110.0 | 2,2г | -2 kcal, меньше белка |