Сколько калорий в Латте и ночная овсянка?
Латте и ночная овсянка содержит 573 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,1г жиров, 73,5г углеводов и 37,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Латте и ночная овсянка
Пищевая ценность Латте и ночная овсянка на 100 грамм
Что входит в состав Латте и ночная овсянка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 30г | 6,7 ккал | 0,3г | 0,3г | 1,3г |
| Овсяное молоко (бариста) для латте | 220г | 60 ккал | 1г | 1,5г | 7г |
| Овсяные хлопья | 45г | 351,1 ккал | 12г | 6г | 62г |
| Йогурт Skyr | 120г | 65 ккал | 11г | 0,2г | 4г |
| Овсяное молоко для каши | 100г | 50 ккал | 1г | 1,5г | 7г |
| Псиллиум | 5г | 200 ккал | 2г | 2г | 10г |
| Протеиновый порошок | 20г | 375 ккал | 75г | 5г | 7,5г |
| Голубика | 40г | 57,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 12,5г |
| Банан | 50г | 90 ккал | 1г | 0,2г | 22г |
Откуда берутся калории в Латте и ночная овсянка
Как Латте и ночная овсянка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 573 ккал | 29% |
| Белки | 37,8г | 76% |
| Жиры | 9,1г | 14% |
| Углеводы | 73,5г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Латте и ночная овсянка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Латте и ночная овсянка
Сколько калорий в Латте и ночная овсянка?
Полная порция Латте и ночная овсянка содержит примерно 573 ккал. Общий вес порции составляет около 630г. На 100 грамм это составляет 91 ккал.
Подходит ли Латте и ночная овсянка для похудения?
Латте и ночная овсянка имеет низкую калорийность — 91 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Латте и ночная овсянка?
Порция Латте и ночная овсянка содержит около 37,8г белка при общем весе порции 630г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 76% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Латте и ночная овсянка?
Проще всего отслеживать Латте и ночная овсянка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Латте и ночная овсянка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ночная овсянка со скиром | 320г | 323.6 | 18г | -249 kcal, меньше белка |
| Фруктовый смузи | 250г | 136.0 | 3г | -437 kcal, меньше белка |
| Омлет с сыром и фруктом | 415г | 539.0 | 27,9г | -34 kcal, меньше белка |
| Айс латте банановый | 425г | 198.0 | 1,4г | -375 kcal, меньше белка |
| Банановый кофе Surf | 255г | 153.0 | 1,4г | -420 kcal, меньше белка |