Сколько калорий в Запеченный суши-торт?
Запеченный суши-торт содержит 409 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,9г жиров, 22,5г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Запеченный суши-торт
Пищевая ценность Запеченный суши-торт на 100 грамм
Что входит в состав Запеченный суши-торт
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис вареный | 60г | 130 ккал | 2,7г | 0,2г | 28,5г |
| Крабовые палочки | 30г | 95 ккал | 12г | 1г | 10г |
| Творожный сыр | 25г | 224,8 ккал | 6г | 20,8г | 3,2г |
| Сыр полутвердый | 20г | 364 ккал | 23г | 33г | 0г |
| Икра лососевая | 15г | 250 ккал | 24,7г | 18г | 4г |
| майонез | 20г | 680 ккал | 0г | 75г | 5г |
Откуда берутся калории в Запеченный суши-торт
Как Запеченный суши-торт вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 409 ккал | 20% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 29,9г | 46% |
| Углеводы | 22,5г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Запеченный суши-торт
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Запеченный суши-торт
Сколько калорий в Запеченный суши-торт?
Полная порция Запеченный суши-торт содержит примерно 409 ккал. Общий вес порции составляет около 170г. На 100 грамм это составляет 240,6 ккал.
Подходит ли Запеченный суши-торт для похудения?
Запеченный суши-торт имеет умеренную калорийность — 240,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Запеченный суши-торт?
Порция Запеченный суши-торт содержит около 15г белка при общем весе порции 170г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Запеченный суши-торт?
Проще всего отслеживать Запеченный суши-торт с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Запеченный суши-торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тарталетки с крабом | 175г | 410.5 | 18,2г | +1 kcal, больше белка |
| Ленивые суши | 290г | 567.0 | 18,8г | +158 kcal, больше белка |
| Ролл Калифорния | 35г | 61.0 | 2г | -348 kcal, меньше белка |
| Тортилья с крабом | 266г | 406.0 | 24,3г | -3 kcal, больше белка |
| Креветки с закусками | 500г | 631.0 | 66,2г | +222 kcal, больше белка |