Сколько калорий в Ленивые суши?
Ленивые суши содержит 567 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,4г жиров, 51г углеводов и 18,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ленивые суши
Пищевая ценность Ленивые суши на 100 грамм
Что входит в состав Ленивые суши
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис белый вареный | 150г | 130 ккал | 2,3г | 0,2г | 28г |
| Крабовые палочки | 60г | 95 ккал | 13,3г | 0,2г | 10г |
| Майонез | 30г | 600 ккал | 1г | 63,3г | 5г |
| Сыр твердый тертый | 20г | 350 ккал | 25г | 30г | 2,5г |
| Творожный сыр | 30г | 216,7 ккал | 6,7г | 20г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Ленивые суши
Как Ленивые суши вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 567 ккал | 28% |
| Белки | 18,8г | 38% |
| Жиры | 31,4г | 48% |
| Углеводы | 51г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ленивые суши
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ленивые суши
Сколько калорий в Ленивые суши?
Полная порция Ленивые суши содержит примерно 567 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 195,5 ккал.
Подходит ли Ленивые суши для похудения?
Ленивые суши имеет умеренную калорийность — 195,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Ленивые суши?
Порция Ленивые суши содержит около 18,8г белка при общем весе порции 290г. Это 6,5г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ленивые суши?
Проще всего отслеживать Ленивые суши с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ленивые суши сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ролл из лаваша | 150г | 265.0 | 11,1г | -302 kcal, меньше белка |
| Крабовый салат | 100г | 213.0 | 12г | -354 kcal, меньше белка |
| Салат с копченой курицей | 262г | 877.0 | 47г | +310 kcal, больше белка |
| Морковный салат и печень | 100г | 156.0 | 6г | -411 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яичницей | 327г | 794.0 | 38г | +227 kcal, больше белка |