Сколько калорий в Сырок ванильный?
Сырок ванильный содержит 210 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 17г углеводов и 4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок ванильный
Пищевая ценность Сырок ванильный на 100 грамм
Что входит в состав Сырок ванильный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок Ростагрокомплекс в молочном шоколаде | 50г | 420 ккал | 8г | 28г | 34г |
Откуда берутся калории в Сырок ванильный
Как Сырок ванильный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 210 ккал | 11% |
| Белки | 4г | 8% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 17г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок ванильный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок ванильный
Сколько калорий в Сырок ванильный?
Полная порция Сырок ванильный содержит примерно 210 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 420 ккал.
Подходит ли Сырок ванильный для похудения?
Сырок ванильный имеет высокую калорийность — 420 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок ванильный?
Порция Сырок ванильный содержит около 4г белка при общем весе порции 50г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок ванильный?
Проще всего отслеживать Сырок ванильный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок ванильный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творожный сырок | 50г | 209.0 | 4,3г | -1 kcal, больше белка |
| Сырок творожный | 49г | 176.0 | 6г | -34 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 25г | 90.0 | 2г | -120 kcal, меньше белка |
| Сырок Росагрокомплекс | 50г | 209.5 | 4,3г | +0 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 50г | 210.0 | 4,2г | +0 kcal, больше белка |