Сколько калорий в Манты с мясом?
Манты с мясом содержит 350 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,3г жиров, 33,1г углеводов и 17,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Манты с мясом
Пищевая ценность Манты с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Манты с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто | 50г | 250 ккал | 8г | 1г | 50г |
| Мясная начинка (говядина) | 70г | 250 ккал | 18г | 18г | 2г |
| Картофель отварной | 20г | 80 ккал | 2г | 0г | 18г |
| Сметана 15% | 15г | 160 ккал | 2,7г | 14,7г | 4г |
| Томатный соус | 10г | 100 ккал | 1г | 0г | 25г |
Откуда берутся калории в Манты с мясом
Как Манты с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 350 ккал | 18% |
| Белки | 17,5г | 35% |
| Жиры | 15,3г | 24% |
| Углеводы | 33,1г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Манты с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Манты с мясом
Сколько калорий в Манты с мясом?
Полная порция Манты с мясом содержит примерно 350 ккал. Общий вес порции составляет около 165г. На 100 грамм это составляет 212,1 ккал.
Подходит ли Манты с мясом для похудения?
Манты с мясом имеет умеренную калорийность — 212,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Манты с мясом?
Порция Манты с мясом содержит около 17,5г белка при общем весе порции 165г. Это 10,6г белка на 100г, что покрывает примерно 35% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Манты с мясом?
Проще всего отслеживать Манты с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Манты с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фаршированный картофель | 250г | 420.0 | 31г | +70 kcal, больше белка |
| Солянка | 305г | 210.0 | 7,2г | -140 kcal, меньше белка |
| Картофель с соусом | 255г | 229.0 | 5,5г | -121 kcal, меньше белка |
| Сырники с мясом и салатом | 365г | 543.0 | 25г | +193 kcal, больше белка |
| Мясной суп | 340г | 381.0 | 20,8г | +31 kcal, больше белка |