Сколько калорий в Домашние котлеты?
Домашние котлеты содержит 163 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 8г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Домашние котлеты
Пищевая ценность Домашние котлеты на 100 грамм
Что входит в состав Домашние котлеты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Котлеты домашние (говядина и свинина) | 136г | 239,7 ккал | 16,5г | 14г | 12г |
Откуда берутся калории в Домашние котлеты
Как Домашние котлеты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 163 ккал | 8% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашние котлеты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Домашние котлеты
Сколько калорий в Домашние котлеты?
Полная порция Домашние котлеты содержит примерно 163 ккал. Общий вес порции составляет около 68г. На 100 грамм это составляет 239,7 ккал.
Подходит ли Домашние котлеты для похудения?
Домашние котлеты имеет умеренную калорийность — 239,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Домашние котлеты?
Порция Домашние котлеты содержит около 12г белка при общем весе порции 68г. Это 17,6г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Домашние котлеты?
Проще всего отслеживать Домашние котлеты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Домашние котлеты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курино-свиные котлеты | 136г | 168.0 | 10г | +5 kcal, меньше белка |
| Котлета | 90г | 225.0 | 13г | +62 kcal, больше белка |
| Котлета | 100г | 250.0 | 18г | +87 kcal, больше белка |
| Две мясные котлеты | 180г | 450.0 | 25,2г | +287 kcal, больше белка |
| Котлета | 80г | 184.0 | 11,2г | +21 kcal, меньше белка |