Сколько калорий в Хлеб с маслом и зефир?
Хлеб с маслом и зефир содержит 137 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,1г жиров, 19,4г углеводов и 1,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлеб с маслом и зефир
Пищевая ценность Хлеб с маслом и зефир на 100 грамм
Что входит в состав Хлеб с маслом и зефир
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (батон) | 15г | 260 ккал | 8г | 3,3г | 50г |
| Сливочное масло | 7г | 714,3 ккал | 1,4г | 80г | 1,4г |
| Зефир | 15г | 320 ккал | 0,7г | 0г | 78,7г |
| Чай без сахара (предполагаемо) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлеб с маслом и зефир
Как Хлеб с маслом и зефир вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 137 ккал | 7% |
| Белки | 1,4г | 3% |
| Жиры | 6,1г | 9% |
| Углеводы | 19,4г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлеб с маслом и зефир
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлеб с маслом и зефир
Сколько калорий в Хлеб с маслом и зефир?
Полная порция Хлеб с маслом и зефир содержит примерно 137 ккал. Общий вес порции составляет около 37г. На 100 грамм это составляет 370,3 ккал.
Подходит ли Хлеб с маслом и зефир для похудения?
Хлеб с маслом и зефир имеет высокую калорийность — 370,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Хлеб с маслом и зефир?
Порция Хлеб с маслом и зефир содержит около 1,4г белка при общем весе порции 37г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлеб с маслом и зефир?
Проще всего отслеживать Хлеб с маслом и зефир с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлеб с маслом и зефир сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с маслом и чай | 290г | 149.0 | 2,7г | +12 kcal, больше белка |
| Бутерброд с рыбой | 380г | 237.0 | 9,1г | +100 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и чай | 370г | 273.0 | 8,2г | +136 kcal, больше белка |
| Тост и салат | 450г | 386.0 | 18,3г | +249 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 280г | 206.0 | 8,2г | +69 kcal, больше белка |