Сколько калорий в Жареный рис с мясом?
Жареный рис с мясом содержит 842 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41г жиров, 75г углеводов и 42г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный рис с мясом
Пищевая ценность Жареный рис с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Жареный рис с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис вареный | 250г | 130 ккал | 2,8г | 0,4г | 28г |
| Свинина кусочками | 120г | 200 ккал | 18,3г | 14,2г | 0г |
| Яйцо куриное | 100г | 155 ккал | 13г | 11г | 1г |
| Морковь | 40г | 40 ккал | 0г | 0г | 10г |
| Растительное масло | 12г | 883,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный рис с мясом
Как Жареный рис с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 842 ккал | 42% |
| Белки | 42г | 84% |
| Жиры | 41г | 63% |
| Углеводы | 75г | 25% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный рис с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный рис с мясом
Сколько калорий в Жареный рис с мясом?
Полная порция Жареный рис с мясом содержит примерно 842 ккал. Общий вес порции составляет около 522г. На 100 грамм это составляет 161,3 ккал.
Подходит ли Жареный рис с мясом для похудения?
Жареный рис с мясом имеет умеренную калорийность — 161,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный рис с мясом?
Порция Жареный рис с мясом содержит около 42г белка при общем весе порции 522г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 84% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный рис с мясом?
Проще всего отслеживать Жареный рис с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный рис с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с мясом | 185г | 323.0 | 10,9г | -519 kcal, меньше белка |
| Плов с мясом | 200г | 342.0 | 13г | -500 kcal, меньше белка |
| Овощные оладьи | 160г | 174.0 | 6,6г | -668 kcal, меньше белка |
| Плов с мясом | 100г | 164.0 | 9г | -678 kcal, меньше белка |
| Плов с мясом | 100г | 164.0 | 9г | -678 kcal, меньше белка |