Сколько калорий в Тушеная капуста с курицей?
Тушеная капуста с курицей содержит 154 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 5г углеводов и 17г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная капуста с курицей
Пищевая ценность Тушеная капуста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная капуста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (тушеное) | 52г | 163,5 ккал | 30,8г | 3,8г | 0г |
| Масло растительное | 5г | 840 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Капуста тушеная | 94г | 27,7 ккал | 1,1г | 0г | 5,3г |
Откуда берутся калории в Тушеная капуста с курицей
Как Тушеная капуста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 154 ккал | 8% |
| Белки | 17г | 34% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная капуста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная капуста с курицей
Сколько калорий в Тушеная капуста с курицей?
Полная порция Тушеная капуста с курицей содержит примерно 154 ккал. Общий вес порции составляет около 150г. На 100 грамм это составляет 102,7 ккал.
Подходит ли Тушеная капуста с курицей для похудения?
Тушеная капуста с курицей имеет низкую калорийность — 102,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная капуста с курицей?
Порция Тушеная капуста с курицей содержит около 17г белка при общем весе порции 150г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная капуста с курицей?
Проще всего отслеживать Тушеная капуста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная капуста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с сыром | 185г | 397.4 | 54г | +243 kcal, больше белка |
| Куриное филе жареное | 575г | 1243.7 | 166,3г | +1089 kcal, больше белка |
| Запеченное мясо | 63г | 153.0 | 16,8г | -1 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 305г | 487.4 | 54,2г | +333 kcal, больше белка |
| Куриное филе | 68г | 134.0 | 20,8г | -20 kcal, больше белка |