Сколько калорий в Кофе, хлебец, орехи?
Кофе, хлебец, орехи содержит 290 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,5г жиров, 18г углеводов и 10г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе, хлебец, орехи
Пищевая ценность Кофе, хлебец, орехи на 100 грамм
Что входит в состав Кофе, хлебец, орехи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком (без сахара) | 200г | 30 ккал | 1г | 2г | 2г |
| Цельнозерновой хлебец | 15г | 333,3 ккал | 13,3г | 3,3г | 60г |
| Смесь орехов | 30г | 600 ккал | 20г | 50г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Кофе, хлебец, орехи
Как Кофе, хлебец, орехи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 290 ккал | 15% |
| Белки | 10г | 20% |
| Жиры | 19,5г | 30% |
| Углеводы | 18г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе, хлебец, орехи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе, хлебец, орехи
Сколько калорий в Кофе, хлебец, орехи?
Полная порция Кофе, хлебец, орехи содержит примерно 290 ккал. Общий вес порции составляет около 245г. На 100 грамм это составляет 118,4 ккал.
Подходит ли Кофе, хлебец, орехи для похудения?
Кофе, хлебец, орехи имеет низкую калорийность — 118,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе, хлебец, орехи?
Порция Кофе, хлебец, орехи содержит около 10г белка при общем весе порции 245г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 20% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе, хлебец, орехи?
Проще всего отслеживать Кофе, хлебец, орехи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе, хлебец, орехи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе и бутерброд | 255г | 293.0 | 5,6г | +3 kcal, меньше белка |
| Кофе и хлеб | 240г | 138.0 | 5,4г | -152 kcal, меньше белка |
| Кофе и хлебец | 209г | 188.0 | 6,9г | -102 kcal, меньше белка |
| Бутерброд и кофе | 275г | 110.0 | 6,3г | -180 kcal, меньше белка |
| Кофе и бутерброд с рыбой | 340г | 200.0 | 10,8г | -90 kcal, больше белка |