Сколько калорий в Кофе и бутерброд с рыбой?
Кофе и бутерброд с рыбой содержит 200 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,7г жиров, 20,8г углеводов и 10,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и бутерброд с рыбой
Пищевая ценность Кофе и бутерброд с рыбой на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и бутерброд с рыбой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе с молоком (без сахара) | 250г | 22 ккал | 1,2г | 0,8г | 2,6г |
| Цельнозерновой хлеб | 30г | 233,3 ккал | 8,3г | 3,3г | 43,3г |
| Слабосоленая семга | 25г | 180 ккал | 18г | 13,2г | 0г |
| Помидоры черри | 25г | 20 ккал | 0,8г | 0,4г | 4г |
| Сливочное масло | 5г | 700 ккал | 0г | 76г | 2г |
Откуда берутся калории в Кофе и бутерброд с рыбой
Как Кофе и бутерброд с рыбой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 200 ккал | 10% |
| Белки | 10,8г | 22% |
| Жиры | 8,7г | 13% |
| Углеводы | 20,8г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и бутерброд с рыбой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и бутерброд с рыбой
Сколько калорий в Кофе и бутерброд с рыбой?
Полная порция Кофе и бутерброд с рыбой содержит примерно 200 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 58,8 ккал.
Подходит ли Кофе и бутерброд с рыбой для похудения?
Кофе и бутерброд с рыбой имеет низкую калорийность — 58,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и бутерброд с рыбой?
Порция Кофе и бутерброд с рыбой содержит около 10,8г белка при общем весе порции 340г. Это 3,2г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и бутерброд с рыбой?
Проще всего отслеживать Кофе и бутерброд с рыбой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и бутерброд с рыбой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с яйцом | 380г | 309.0 | 19г | +109 kcal, больше белка |
| Бутерброд с семгой и кофе | 325г | 285.0 | 12,7г | +85 kcal, больше белка |
| Омлет с салатом | 525г | 400.0 | 19,5г | +200 kcal, больше белка |
| Скрэмбл с овощами и хлебом | 455г | 407.0 | 19,1г | +207 kcal, больше белка |
| Хлебцы с сыром и кофе | 300г | 251.0 | 10,8г | +51 kcal, столько же белка |