Сколько калорий в Сырник и чай?
Сырник и чай содержит 150 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,5г жиров, 13,7г углеводов и 9,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырник и чай
Пищевая ценность Сырник и чай на 100 грамм
Что входит в состав Сырник и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырник | 72г | 200 ккал | 13,1г | 9г | 16,9г |
| Чай черный без сахара | 300г | 2 ккал | 0г | 0г | 0,5г |
Откуда берутся калории в Сырник и чай
Как Сырник и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 150 ккал | 8% |
| Белки | 9,4г | 19% |
| Жиры | 6,5г | 10% |
| Углеводы | 13,7г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырник и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырник и чай
Сколько калорий в Сырник и чай?
Полная порция Сырник и чай содержит примерно 150 ккал. Общий вес порции составляет около 372г. На 100 грамм это составляет 40,3 ккал.
Подходит ли Сырник и чай для похудения?
Сырник и чай имеет низкую калорийность — 40,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырник и чай?
Порция Сырник и чай содержит около 9,4г белка при общем весе порции 372г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 19% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырник и чай?
Проще всего отслеживать Сырник и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырник и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники и чай | 410г | 322.0 | 25,8г | +172 kcal, больше белка |
| Черный кофе | 250г | 2.0 | 0г | -148 kcal, меньше белка |
| Черный чай | 250г | 2.0 | 0,2г | -148 kcal, меньше белка |
| Бургер с картофелем | 250г | 2.0 | 0г | -148 kcal, меньше белка |
| Чай с сушками | 280г | 119.0 | 3,5г | -31 kcal, меньше белка |