Сколько калорий в Сырники и чай?
Сырники и чай содержит 322 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14,4г жиров, 22,9г углеводов и 25,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырники и чай
Пищевая ценность Сырники и чай на 100 грамм
Что входит в состав Сырники и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырники из творога | 160г | 200 ккал | 16г | 9г | 14г |
| Чай черный без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Сырники и чай
Как Сырники и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 322 ккал | 16% |
| Белки | 25,8г | 52% |
| Жиры | 14,4г | 22% |
| Углеводы | 22,9г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырники и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырники и чай
Сколько калорий в Сырники и чай?
Полная порция Сырники и чай содержит примерно 322 ккал. Общий вес порции составляет около 410г. На 100 грамм это составляет 78,5 ккал.
Подходит ли Сырники и чай для похудения?
Сырники и чай имеет низкую калорийность — 78,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Сырники и чай?
Порция Сырники и чай содержит около 25,8г белка при общем весе порции 410г. Это 6,3г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырники и чай?
Проще всего отслеживать Сырники и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырники и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырник и чай | 372г | 150.0 | 9,4г | -172 kcal, меньше белка |
| Сырники и чай | 380г | 297.0 | 24,9г | -25 kcal, меньше белка |
| Творог, сыр и чай | 349г | 155.2 | 18г | -166 kcal, меньше белка |
| Чай с сушками | 280г | 119.0 | 3,5г | -203 kcal, меньше белка |
| Чай с пряниками | 400г | 848.0 | 8г | +526 kcal, меньше белка |