Сколько калорий в творог с бананом и медом?
творог с бананом и медом содержит 251 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,6г жиров, 43,4г углеводов и 19,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции творог с бананом и медом
Пищевая ценность творог с бананом и медом на 100 грамм
Что входит в состав творог с бананом и медом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| банан | 100г | 89 ккал | 1,1г | 0,3г | 23г |
| творог 5% | 100г | 98 ккал | 18г | 4,3г | 3,4г |
| мед | 20г | 320 ккал | 1,5г | 0г | 85г |
Откуда берутся калории в творог с бананом и медом
Как творог с бананом и медом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 251 ккал | 13% |
| Белки | 19,4г | 39% |
| Жиры | 4,6г | 7% |
| Углеводы | 43,4г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от творог с бананом и медом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о творог с бананом и медом
Сколько калорий в творог с бананом и медом?
Полная порция творог с бананом и медом содержит примерно 251 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 114,1 ккал.
Подходит ли творог с бананом и медом для похудения?
творог с бананом и медом имеет низкую калорийность — 114,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в творог с бананом и медом?
Порция творог с бананом и медом содержит около 19,4г белка при общем весе порции 220г. Это 8,8г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в творог с бананом и медом?
Проще всего отслеживать творог с бананом и медом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как творог с бананом и медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| творог с бананом | 230г | 192.0 | 18,9г | -59 kcal, меньше белка |
| творог с бананом | 230г | 188.0 | 17,4г | -63 kcal, меньше белка |
| творог с бананом | 250г | 205.0 | 19,1г | -46 kcal, меньше белка |
| творог с бананом | 250г | 205.0 | 19,1г | -46 kcal, меньше белка |
| творог с бананом | 250г | 205.0 | 19,1г | -46 kcal, меньше белка |