Сколько калорий в Флет Уайт безлактозный?
Флет Уайт безлактозный содержит 76 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,7г жиров, 7,8г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Флет Уайт безлактозный
Пищевая ценность Флет Уайт безлактозный на 100 грамм
Что входит в состав Флет Уайт безлактозный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 60г | 10 ккал | 1г | 0,3г | 1,7г |
| Молоко безлактозное 2.5% | 140г | 50 ккал | 3г | 2,5г | 4,9г |
Откуда берутся калории в Флет Уайт безлактозный
Как Флет Уайт безлактозный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 76 ккал | 4% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 3,7г | 6% |
| Углеводы | 7,8г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Флет Уайт безлактозный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Флет Уайт безлактозный
Сколько калорий в Флет Уайт безлактозный?
Полная порция Флет Уайт безлактозный содержит примерно 76 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 38 ккал.
Подходит ли Флет Уайт безлактозный для похудения?
Флет Уайт безлактозный имеет низкую калорийность — 38 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Флет Уайт безлактозный?
Порция Флет Уайт безлактозный содержит около 4,8г белка при общем весе порции 200г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Флет Уайт безлактозный?
Проще всего отслеживать Флет Уайт безлактозный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Флет Уайт безлактозный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино безлактозный | 310г | 146.6 | 7,9г | +70 kcal, больше белка |
| Капучино | 400г | 152.2 | 10,9г | +76 kcal, больше белка |
| Капучино 0.2 | 200г | 72.0 | 4,8г | -4 kcal, столько же белка |
| Капучино без сахара | 230г | 85.0 | 6,1г | +9 kcal, больше белка |
| Капучино | 200г | 91.0 | 5,1г | +15 kcal, больше белка |