Сколько калорий в Зефир и чай?
Зефир и чай содержит 116 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0г жиров, 28,1г углеводов и 0,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Зефир и чай
Пищевая ценность Зефир и чай на 100 грамм
Что входит в состав Зефир и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Зефир ванильный (1 шт) | 35г | 325,7 ккал | 0,9г | 0г | 79,4г |
| Черный чай (без сахара) | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,1г |
Откуда берутся калории в Зефир и чай
Как Зефир и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 116 ккал | 6% |
| Белки | 0,4г | 1% |
| Жиры | 0г | 0% |
| Углеводы | 28,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Зефир и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Зефир и чай
Сколько калорий в Зефир и чай?
Полная порция Зефир и чай содержит примерно 116 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 40,7 ккал.
Подходит ли Зефир и чай для похудения?
Зефир и чай имеет низкую калорийность — 40,7 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Зефир и чай?
Порция Зефир и чай содержит около 0,4г белка при общем весе порции 285г. Это 0,1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Зефир и чай?
Проще всего отслеживать Зефир и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Зефир и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе с зефиром | 330г | 263.0 | 0,9г | +147 kcal, больше белка |
| Зефир и чай | 32г | 16.0 | 0г | -100 kcal, меньше белка |
| Чай с зефиром | 345г | 142.0 | 0,3г | +26 kcal, меньше белка |
| Кофе и зефир | 250г | 2.0 | 0,2г | -114 kcal, меньше белка |
| Зефир и черный кофе | 250г | 165.0 | 0,6г | +49 kcal, больше белка |