Сколько калорий в Пельмени с яйцом и овощами?
Пельмени с яйцом и овощами содержит 630,5 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,2г жиров, 45,7г углеводов и 29,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пельмени с яйцом и овощами
Пищевая ценность Пельмени с яйцом и овощами на 100 грамм
Что входит в состав Пельмени с яйцом и овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пельмени мясные (отварные) | 150г | 275 ккал | 10г | 14г | 27г |
| Сметана 15% жирности | 30г | 160 ккал | 2,6г | 15г | 3,6г |
| Огурец свежий | 30г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 3г |
| Огурец соленый | 30г | 11 ккал | 0,3г | 0,1г | 2г |
| Помидор свежий | 40г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Яйцо куриное вареное (2 шт) | 100г | 155 ккал | 12,6г | 10,6г | 1,1г |
Откуда берутся калории в Пельмени с яйцом и овощами
Как Пельмени с яйцом и овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 630,5 ккал | 32% |
| Белки | 29,1г | 58% |
| Жиры | 36,2г | 56% |
| Углеводы | 45,7г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пельмени с яйцом и овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пельмени с яйцом и овощами
Сколько калорий в Пельмени с яйцом и овощами?
Полная порция Пельмени с яйцом и овощами содержит примерно 630,5 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 165,9 ккал.
Подходит ли Пельмени с яйцом и овощами для похудения?
Пельмени с яйцом и овощами имеет умеренную калорийность — 165,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пельмени с яйцом и овощами?
Порция Пельмени с яйцом и овощами содержит около 29,1г белка при общем весе порции 380г. Это 7,7г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пельмени с яйцом и овощами?
Проще всего отслеживать Пельмени с яйцом и овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пельмени с яйцом и овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырники с овощами | 390г | 429.0 | 30,3г | -201 kcal, больше белка |
| Салат с редисом | 150г | 115.0 | 7г | -515 kcal, меньше белка |
| Салат с огурцом, помидором и сметаной | 85г | 27.0 | 1г | -603 kcal, меньше белка |
| Салат с огурцом, помидором и сметаной | 282г | 90.0 | 3,2г | -540 kcal, меньше белка |
| Салат с овощами и сметаной | 180г | 63.0 | 3г | -567 kcal, меньше белка |