Сколько калорий в Котлеты с перловкой?
Котлеты с перловкой содержит 667 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,1г жиров, 64,5г углеводов и 37,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Котлеты с перловкой
Пищевая ценность Котлеты с перловкой на 100 грамм
Что входит в состав Котлеты с перловкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Перловая каша | 200г | 120 ккал | 3г | 1г | 22г |
| Котлеты куриные (3 шт) | 200г | 190 ккал | 15г | 12г | 6г |
| Салат из капусты и свеклы | 100г | 45 ккал | 1,5г | 0,1г | 8г |
| Чай с лимоном без сахара | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Котлеты с перловкой
Как Котлеты с перловкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 667 ккал | 33% |
| Белки | 37,6г | 75% |
| Жиры | 26,1г | 40% |
| Углеводы | 64,5г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Котлеты с перловкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Котлеты с перловкой
Сколько калорий в Котлеты с перловкой?
Полная порция Котлеты с перловкой содержит примерно 667 ккал. Общий вес порции составляет около 750г. На 100 грамм это составляет 88,9 ккал.
Подходит ли Котлеты с перловкой для похудения?
Котлеты с перловкой имеет низкую калорийность — 88,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Котлеты с перловкой?
Порция Котлеты с перловкой содержит около 37,6г белка при общем весе порции 750г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 75% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Котлеты с перловкой?
Проще всего отслеживать Котлеты с перловкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Котлеты с перловкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Обед с перловкой | 780г | 747.0 | 42,5г | +80 kcal, больше белка |
| Обед с перловкой | 770г | 658.0 | 51,8г | -9 kcal, больше белка |
| Гречка с мясом и блины | 730г | 692.0 | 37,8г | +25 kcal, больше белка |
| Каша с котлетой | 540г | 410.0 | 21,5г | -257 kcal, меньше белка |
| Курица с фасолью и салатом | 450г | 649.0 | 40г | -18 kcal, больше белка |