Сколько калорий в Спагетти Карбонара?
Спагетти Карбонара содержит 755 калорий на порцию (38% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33г жиров, 80г углеводов и 28г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти Карбонара
Пищевая ценность Спагетти Карбонара на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти Карбонара
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти вареные | 250г | 158 ккал | 5,6г | 0,8г | 30,8г |
| Бекон обжаренный | 40г | 400 ккал | 15г | 37,5г | 2,5г |
| Соус карбонара (сливки, сыр, яйцо) | 80г | 250 ккал | 10г | 20г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Спагетти Карбонара
Как Спагетти Карбонара вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 755 ккал | 38% |
| Белки | 28г | 56% |
| Жиры | 33г | 51% |
| Углеводы | 80г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти Карбонара
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти Карбонара
Сколько калорий в Спагетти Карбонара?
Полная порция Спагетти Карбонара содержит примерно 755 ккал. Общий вес порции составляет около 370г. На 100 грамм это составляет 204,1 ккал.
Подходит ли Спагетти Карбонара для похудения?
Спагетти Карбонара имеет умеренную калорийность — 204,1 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти Карбонара?
Порция Спагетти Карбонара содержит около 28г белка при общем весе порции 370г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 56% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти Карбонара?
Проще всего отслеживать Спагетти Карбонара с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти Карбонара сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Карбонара | 500г | 1271.0 | 53г | +516 kcal, больше белка |
| Карбонара с тефтелями | 395г | 923.0 | 47,9г | +168 kcal, больше белка |
| Паста Карбонара | 300г | 616.0 | 20,6г | -139 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 260г | 527.0 | 17,7г | -228 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 300г | 668.0 | 28,7г | -87 kcal, больше белка |