Сколько калорий в Карбонара с тефтелями?
Карбонара с тефтелями содержит 923 калорий на порцию (46% от дневной нормы в 2000 ккал), с 49,4г жиров, 69,9г углеводов и 47,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Карбонара с тефтелями
Пищевая ценность Карбонара с тефтелями на 100 грамм
Что входит в состав Карбонара с тефтелями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 200г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Бекон обжаренный | 40г | 450 ккал | 25г | 38г | 1г |
| Соус (желток и сыр пармезан) | 50г | 330 ккал | 19г | 27г | 2,4г |
| Тефтели мясные (3 шт) | 105г | 249,5 ккал | 16г | 18г | 6г |
Откуда берутся калории в Карбонара с тефтелями
Как Карбонара с тефтелями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 923 ккал | 46% |
| Белки | 47,9г | 96% |
| Жиры | 49,4г | 76% |
| Углеводы | 69,9г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Карбонара с тефтелями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Карбонара с тефтелями
Сколько калорий в Карбонара с тефтелями?
Полная порция Карбонара с тефтелями содержит примерно 923 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 233,7 ккал.
Подходит ли Карбонара с тефтелями для похудения?
Карбонара с тефтелями имеет умеренную калорийность — 233,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Карбонара с тефтелями?
Порция Карбонара с тефтелями содержит около 47,9г белка при общем весе порции 395г. Это 12,1г белка на 100г, что покрывает примерно 96% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Карбонара с тефтелями?
Проще всего отслеживать Карбонара с тефтелями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Карбонара с тефтелями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Паста Карбонара | 500г | 1271.0 | 53г | +348 kcal, больше белка |
| Спагетти Карбонара | 370г | 755.0 | 28г | -168 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 300г | 668.0 | 28,7г | -255 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 200г | 476.0 | 19,1г | -447 kcal, меньше белка |
| Паста Карбонара | 260г | 527.0 | 17,7г | -396 kcal, меньше белка |