Сколько калорий в Обед с тефтелями?
Обед с тефтелями содержит 798,8 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,8г жиров, 121,2г углеводов и 36,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с тефтелями
Пищевая ценность Обед с тефтелями на 100 грамм
Что входит в состав Обед с тефтелями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб (кусок) | 60г | 268 ккал | 7г | 4г | 43,5г |
| Тефтели (2 шт., мясные, жареные) | 160г | 200 ккал | 12,5г | 13г | 18г |
| Пюре картофельное (без масла, 1 порция) | 120г | 80 ккал | 2г | 0,3г | 19г |
| Тушёная капуста/солянка (порция) | 120г | 70 ккал | 3г | 3г | 10г |
| Суп с вермишелью (бульонный, 1 миска) | 300г | 22 ккал | 2,2г | 0,2г | 4,5г |
| Компот/настой (стакан) | 180г | 40 ккал | 0г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Обед с тефтелями
Как Обед с тефтелями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 798,8 ккал | 40% |
| Белки | 36,8г | 74% |
| Жиры | 27,8г | 43% |
| Углеводы | 121,2г | 40% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с тефтелями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с тефтелями
Сколько калорий в Обед с тефтелями?
Полная порция Обед с тефтелями содержит примерно 798,8 ккал. Общий вес порции составляет около 940г. На 100 грамм это составляет 85 ккал.
Подходит ли Обед с тефтелями для похудения?
Обед с тефтелями имеет низкую калорийность — 85 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с тефтелями?
Порция Обед с тефтелями содержит около 36,8г белка при общем весе порции 940г. Это 3,9г белка на 100г, что покрывает примерно 74% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с тефтелями?
Проще всего отслеживать Обед с тефтелями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с тефтелями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рассольник с курицей и хлеб | 310г | 352.0 | 20,2г | -446 kcal, меньше белка |
| Куриный суп | 593г | 472.0 | 40,6г | -326 kcal, больше белка |
| пюре с тефтями | 335г | 327.0 | 9,1г | -471 kcal, меньше белка |
| Завтрак с сосисками | 330г | 655.0 | 31,5г | -143 kcal, меньше белка |
| тушёные овощи с хлебом | 448г | 502.5 | 12,7г | -296 kcal, меньше белка |