Сколько калорий в Суп с тефтелями?
Суп с тефтелями содержит 362 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16г жиров, 33,5г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Суп с тефтелями
Пищевая ценность Суп с тефтелями на 100 грамм
Что входит в состав Суп с тефтелями
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мясной бульон | 250г | 20 ккал | 1,6г | 1г | 1г |
| Тефтели (говядина с рисом) | 100г | 180 ккал | 12г | 12г | 6г |
| Белый хлеб (2 ломтика) | 50г | 264 ккал | 8г | 3г | 50г |
| Сушеная зелень | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Суп с тефтелями
Как Суп с тефтелями вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 362 ккал | 18% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 16г | 25% |
| Углеводы | 33,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Суп с тефтелями
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Суп с тефтелями
Сколько калорий в Суп с тефтелями?
Полная порция Суп с тефтелями содержит примерно 362 ккал. Общий вес порции составляет около 402г. На 100 грамм это составляет 90 ккал.
Подходит ли Суп с тефтелями для похудения?
Суп с тефтелями имеет низкую калорийность — 90 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Суп с тефтелями?
Порция Суп с тефтелями содержит около 20г белка при общем весе порции 402г. Это 5г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Суп с тефтелями?
Проще всего отслеживать Суп с тефтелями с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Суп с тефтелями сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Суп с тефтелями | 410г | 479.0 | 29г | +117 kcal, больше белка |
| Завтрак с сосисками | 330г | 655.0 | 31,5г | +293 kcal, больше белка |
| Бутерброды с рыбой | 130г | 399.0 | 16г | +37 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 167г | 398.0 | 22г | +36 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 84г | 286.0 | 11г | -76 kcal, меньше белка |