Сколько калорий в Чурчхела с орехами?
Чурчхела с орехами содержит 377 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,6г жиров, 47,4г углеводов и 5,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чурчхела с орехами
Пищевая ценность Чурчхела с орехами на 100 грамм
Что входит в состав Чурчхела с орехами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фруктово-ягодная оболочка (виноградный сок, мука, сахар) | 60г | 270 ккал | 1г | 0,2г | 64г |
| Грецкий орех | 30г | 653,3 ккал | 15г | 65г | 13,7г |
| Сахарная пудра/кукурузный крахмал (обсыпка) | 5г | 380 ккал | 0г | 0г | 98г |
Откуда берутся калории в Чурчхела с орехами
Как Чурчхела с орехами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 377 ккал | 19% |
| Белки | 5,1г | 10% |
| Жиры | 19,6г | 30% |
| Углеводы | 47,4г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чурчхела с орехами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чурчхела с орехами
Сколько калорий в Чурчхела с орехами?
Полная порция Чурчхела с орехами содержит примерно 377 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 396,8 ккал.
Подходит ли Чурчхела с орехами для похудения?
Чурчхела с орехами имеет высокую калорийность — 396,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Чурчхела с орехами?
Порция Чурчхела с орехами содержит около 5,1г белка при общем весе порции 95г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чурчхела с орехами?
Проще всего отслеживать Чурчхела с орехами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чурчхела с орехами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сдобная булка с орехом | 85,9г | 272.0 | 5,3г | -105 kcal, больше белка |
| Чурчхела | 50г | 176.0 | 3г | -201 kcal, меньше белка |
| Фирменные сырники | 150г | 338.0 | 19,3г | -39 kcal, больше белка |
| Чурчхела с грецким орехом | 120г | 413.6 | 7,7г | +36 kcal, больше белка |
| Кулич с сухофруктами | 38г | 124.0 | 2г | -253 kcal, меньше белка |