Сколько калорий в Блины с печенью?
Блины с печенью содержит 235 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 25г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блины с печенью
Пищевая ценность Блины с печенью на 100 грамм
Что входит в состав Блины с печенью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины (тесто) | 84г | 189,3 ккал | 7,1г | 4,8г | 27,4г |
| Начинка из говяжьей печени | 46г | 167,4 ккал | 21,7г | 6,5г | 2,2г |
| Без масла для жарки (разогрето) | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Блины с печенью
Как Блины с печенью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 235 ккал | 12% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с печенью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блины с печенью
Сколько калорий в Блины с печенью?
Полная порция Блины с печенью содержит примерно 235 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 180,8 ккал.
Подходит ли Блины с печенью для похудения?
Блины с печенью имеет умеренную калорийность — 180,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блины с печенью?
Порция Блины с печенью содержит около 16г белка при общем весе порции 130г. Это 12,3г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блины с печенью?
Проще всего отслеживать Блины с печенью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блины с печенью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с творогом | 165г | 320.0 | 15г | +85 kcal, меньше белка |
| Блины с мясом | 301г | 542.0 | 30г | +307 kcal, больше белка |
| Блины с начинкой | 160г | 275.0 | 11г | +40 kcal, меньше белка |
| Блинчик с мясом | 90г | 230.0 | 11г | -5 kcal, меньше белка |
| Блинчики с начинкой | 280г | 528.0 | 36г | +293 kcal, больше белка |