Сколько калорий в Блинчик с мясом?
Блинчик с мясом содержит 230 калорий на порцию (12% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15г жиров, 14г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчик с мясом
Пищевая ценность Блинчик с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Блинчик с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин (тесто) | 45г | 188,9 ккал | 6,7г | 6,7г | 28,9г |
| Мясной фарш (говядина и свинина) | 40г | 250 ккал | 20г | 17,5г | 2,5г |
| Масло для жарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Блинчик с мясом
Как Блинчик с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 230 ккал | 12% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 15г | 23% |
| Углеводы | 14г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчик с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчик с мясом
Сколько калорий в Блинчик с мясом?
Полная порция Блинчик с мясом содержит примерно 230 ккал. Общий вес порции составляет около 90г. На 100 грамм это составляет 255,6 ккал.
Подходит ли Блинчик с мясом для похудения?
Блинчик с мясом имеет высокую калорийность — 255,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Блинчик с мясом?
Порция Блинчик с мясом содержит около 11г белка при общем весе порции 90г. Это 12,2г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчик с мясом?
Проще всего отслеживать Блинчик с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчик с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик с творогом | 110г | 207.0 | 13г | -23 kcal, больше белка |
| Блин с ветчиной и сыром | 90г | 210.0 | 10г | -20 kcal, меньше белка |
| Блинчики с начинкой | 280г | 528.0 | 36г | +298 kcal, больше белка |
| Блин с маслом | 30г | 117.1 | 1,3г | -112 kcal, меньше белка |
| Блины с мясом | 225г | 577.9 | 25,1г | +347 kcal, больше белка |