Сколько калорий в Сэндвич с курицей и беконом?
Сэндвич с курицей и беконом содержит 476 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 25,7г жиров, 41г углеводов и 19,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич с курицей и беконом
Пищевая ценность Сэндвич с курицей и беконом на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич с курицей и беконом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный хлеб для сэндвичей | 80г | 255 ккал | 8г | 3г | 49г |
| Куриное филе (запеченное/вареное) | 40г | 110 ккал | 23г | 1,3г | 0г |
| Бекон жареный | 20г | 450 ккал | 17г | 42г | 0,5г |
| Соус майонезный | 30г | 450 ккал | 1г | 48г | 4г |
| Листья салата | 15г | 20 ккал | 1,3г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Сэндвич с курицей и беконом
Как Сэндвич с курицей и беконом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 476 ккал | 24% |
| Белки | 19,5г | 39% |
| Жиры | 25,7г | 40% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич с курицей и беконом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич с курицей и беконом
Сколько калорий в Сэндвич с курицей и беконом?
Полная порция Сэндвич с курицей и беконом содержит примерно 476 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 257,3 ккал.
Подходит ли Сэндвич с курицей и беконом для похудения?
Сэндвич с курицей и беконом имеет высокую калорийность — 257,3 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сэндвич с курицей и беконом?
Порция Сэндвич с курицей и беконом содержит около 19,5г белка при общем весе порции 185г. Это 10,5г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич с курицей и беконом?
Проще всего отслеживать Сэндвич с курицей и беконом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич с курицей и беконом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с курицей | 160г | 375.0 | 23г | -101 kcal, больше белка |
| Сэндвич с лососем | 145г | 278.0 | 14,4г | -198 kcal, меньше белка |
| Сендвич с курицей | 200г | 493.0 | 28,8г | +17 kcal, больше белка |
| Бутерброды с яйцом | 145г | 352.0 | 18,3г | -124 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 205г | 387.0 | 27,5г | -89 kcal, больше белка |