Сколько калорий в Шефролл делюкс?
Шефролл делюкс содержит 595 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,1г жиров, 41г углеводов и 25,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шефролл делюкс
Пищевая ценность Шефролл делюкс на 100 грамм
Что входит в состав Шефролл делюкс
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка (тортилья) | 50г | 290 ккал | 8г | 6г | 52г |
| Куриное филе в панировке (стрипсы) | 80г | 255 ккал | 17,5г | 13,8г | 15г |
| Соус Цезарь | 30г | 450 ккал | 1,7г | 46,7г | 5г |
| Бекон поджаренный | 15г | 440 ккал | 20г | 40г | 0г |
| Сыр твердый | 15г | 253,3 ккал | 23,3г | 20г | 0г |
| Салат Айсберг и томаты | 40г | 17,5 ккал | 1г | 0,3г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Шефролл делюкс
Как Шефролл делюкс вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 595 ккал | 30% |
| Белки | 25,4г | 51% |
| Жиры | 37,1г | 57% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шефролл делюкс
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шефролл делюкс
Сколько калорий в Шефролл делюкс?
Полная порция Шефролл делюкс содержит примерно 595 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 258,7 ккал.
Подходит ли Шефролл делюкс для похудения?
Шефролл делюкс имеет высокую калорийность — 258,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шефролл делюкс?
Порция Шефролл делюкс содержит около 25,4г белка при общем весе порции 230г. Это 11г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шефролл делюкс?
Проще всего отслеживать Шефролл делюкс с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шефролл делюкс сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Клуб-сэндвич (половина) | 165г | 375.0 | 24,1г | -220 kcal, меньше белка |
| Дабл Чикен Фирменный | 94г | 220.0 | 18г | -375 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 180г | 394.0 | 25г | -201 kcal, меньше белка |
| Бекон с фасолью | 287г | 251.0 | 13,1г | -344 kcal, меньше белка |
| Сосиска с картофелем и салатом | 275г | 547.0 | 15,3г | -48 kcal, меньше белка |