Сколько калорий в Каша Дружба?
Каша Дружба содержит 283 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,3г жиров, 46,1г углеводов и 6,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каша Дружба
Пищевая ценность Каша Дружба на 100 грамм
Что входит в состав Каша Дружба
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис вареный | 100г | 116 ккал | 2,2г | 0,2г | 24,8г |
| Пшено вареное | 50г | 116 ккал | 3,4г | 1г | 23г |
| Молоко 2.5% | 100г | 52 ккал | 2,8г | 2,5г | 4,8г |
| Сливочное масло | 5г | 740 ккал | 0г | 82г | 0г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Каша Дружба
Как Каша Дружба вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 283 ккал | 14% |
| Белки | 6,7г | 13% |
| Жиры | 7,3г | 11% |
| Углеводы | 46,1г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша Дружба
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каша Дружба
Сколько калорий в Каша Дружба?
Полная порция Каша Дружба содержит примерно 283 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 108,8 ккал.
Подходит ли Каша Дружба для похудения?
Каша Дружба имеет низкую калорийность — 108,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Каша Дружба?
Порция Каша Дружба содержит около 6,7г белка при общем весе порции 260г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каша Дружба?
Проще всего отслеживать Каша Дружба с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каша Дружба сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пшенная каша | 1г | 0.0 | 0г | -283 kcal, меньше белка |
| Молочная рисовая каша | 260г | 314.0 | 6,2г | +31 kcal, меньше белка |
| Рисовая каша | 291г | 281.0 | 6,6г | -2 kcal, меньше белка |
| Пшенная каша | 140г | 220.1 | 6,7г | -62 kcal, столько же белка |
| Рисовая каша | 200г | 291.0 | 8г | +8 kcal, больше белка |